L'autre matin pendant que je préparais mon lunch en deux temps trois mouvements, j'ai réussi à "squeezer" ma caméra entre un noyau d'avocat et la bouteille de vinaigrette assez longtemps pour vous faire découvrir une idée de lunch!
Il s'agit en fait d'une salade consistante, santé, facile à faire, pleine de bons gras et de protéines, qui ne vous laissera DÉFINITIVEMENT pas sur votre faim! (En fait j'arrive rarement à finir ma portion!)
Je n'ai pas d'image finale de la salade puisque je l'apporte toujours dans 2 plats séparés. Je n'aime pas que ma laitue soit détrempée rendue au temps de la manger!!
Donc je commence par la verdure:
N'hésitez pas à mettre ce que vous avez sous la main!! Pour moi c'était un peu de laitue (j'en mets le moins possible), du concombre, du céleri, des champignons tranchés, une demi tomate et un demi avocat.
Ensuite, dans un plat séparé, j'ai mis quelques cubes de fromage feta avec de la vinaigrette grecque Kraft.
Finalement, j'emporte aussi une petite canne de thon pâle émietté Clover Leaf assaisonné au citron et poivre.
Quand l'heure du lunch sonne au travail, je n'ai plus qu'à transférer le fromage, la vinaigrette et le thon dans ma verdure, mélanger le tout, et déguster!!
En résumé: le thon vous apportera vos protéines, le fromage est votre portion de produits laitiers, l'avocat et l'huile d'olive de la vinaigrette sont des bons gras, et tous les légumes procurent vitamines, antioxydants, et surtout de la fraîcheur!
Donc dites moi ce que vous pensez de cette idée de lunch! Faites vous déjà des salades dans ce genre? Est-ce que ça vous donne envie de l'essayer?
Et aussi, aimez vous ce genre de sujet pour mon blog ou vous préférez que je m'en tienne à la beauté seulement?
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Sur une autre note...
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@ Déjà décembre, ouf!!
@ J'ai mangé mon premier chocolat dans mon calendrier de l'Avent hier matin!
@ Demain soir j'irai à mon premier party de Noël avec la compagnie pour laquelle je travaille! Le thème est "Casino", je vais essayer de vous faire un vidéo de mon ensemble et de mon maquillage :)
@ J'ai trouvé des poinsettias (tsé là les fleurs de Noël qui ont des feuilles rouges), mais de toutes les couleurs! Rose, fuchsia, prune, abricot, bleu pourpre... Très joli, tendance et moderne! Et en PLUSTRE, les feuilles du dessus sont parsemées de brillants dorés... WOW! Ça fait des supers beaux cadeaux d'hôtesse! :)
@ J'ai trop hâte d'avoir ma Keurig -_-
@ Y commence à avoir BEAUCOUP trop de monde dans les centres commerciaux... grrrr
<3
À bientôt!
Janie xoxo
Cool comme idée de salade! Moi, j'en fais une un peu différente, mais avec du thon aussi: je mets des fraises ou des framboises, selon ce que j'ai dans mon frigo, et des morceaux de pomme. Avec des cubes de mozzarella, des poivrons verts, des concombres. Ensuite j'ajoute souvent un peu de noix (selon ce que j'ai à la maison), ces temps-ci, des amandes non salées. Et j'ajoute finalement de la vinaigrette tomates et origan (Kraft), c'est ma préférée! :)
RépondreSupprimerEt, by the way, oui j'aime bien ce genre de billet sur ton blogue! Bonne jourée! xx
Oh! oui! Je veux voir ton look Casino! =)
Merci ma belle t'es fine :) promis je montre mon look casino!!
RépondreSupprimerj'aime bien les posts sur la cuisine! Ça fait changement du maquillage et tout, même si on adore!(:
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